棘上筋腱不全断裂

やっても～た💦

2023.11月某日、ジムでベンチプレスをやったんだけど潰れそうになって無理やり戻したらフォームが崩れたらしく肩にウエイトが乗ったようで翌日左肩がちょっと痛くなったのよ。

筋トレ始める前はよく亜脱臼してたから痛さが似てるしそうだろうと思っていたのよ。

亜脱臼の診断の時は防ぐには筋肉をつけると良いって担当医に言われていたから筋トレやってるから大丈夫じゃんって思って特に気にしてなかったの。

でも筋トレやらずに流石に2ヵ月経っても治らないから行き付けの病院へ行ったのよね。

診察では掌の角度を色々変えて腕を前に上げたり横に上げたり上まで上げたり。

取り敢えずレントゲン撮りましょうってことで、

レントゲンの診断では骨は異常無いと思われるが骨間が狭くなって腱板が潰れている感じなのでＭＲＩ撮りましょうつって急遽予約入れてくれたんだけど数時間待ちみたい。

体内に金属が入っていると更に特別らしく後回しになるみたい。

ポチは4年半前に右腕に20㎝のプレートとボルト6本入ってるからな～。

ま～1日掛かるつもりで来てるから全然良いんだけどね。

1時間位したら呼ばれて早いじゃんって思ったらここだと数時間待ちだから別の棟のＭＲＩへ行った方が早いってことでそちらへ移動。

検査中は五月蠅いのでヘッドホンしていざＭＲＩの中へ。

ＭＲＩは結構時間掛かるからいつも中で寝てしまう。

で、結果は後日。

その結果は、

ＭＲＩ連続画像を抜粋するとこんな感じ。

どの画像を診てそう判断したのか素人のポチにはわからないけど、
診断は【棘上筋腱不全断裂】（きょくじょうきんけんふぜんだんれつ）

棘上筋筋腱に不全断裂がある（白くなってる部分）、たわみも確認できる。

周囲炎症を伴っている。

関節液貯留は目立たない。

不全とは部分的にってこと、部分的だからまだ腕は上がるけど完全断裂になったら腕は30度までしか上がらなくなると。

治す薬は無い、対処療法のみ（痛くなったら痛み止め的な）

安静にしていても治るのは年単位。

動かしてしまうと付きかけてもまた切れる、これを繰り返すと付かなくなる。

毎日リハビリをすること。

筋トレ禁止。

完全断裂したら手術しないといけないけど難しい手術だからこの病院では出来ないと。

この病院は日本国内でも結構有名な大病院なんだけどそれでも出来ないって聞いた時はマジでヤヴァイと思ったよね。

絶対切ったらダメだ❗って思ったよ。

なので現在はジムも休会中。

11月から現在の容体は・・・・・・・・・・・・・全く良く成らない。

痛いし動かすとコクコクなる。

職場の部署が移動になりジムワークになったのがせめてもの救い。

筋トレジムは休会だけど仕事はジムって言う（つまらん）💧

そんな訳で皆さん、怪我・病気には気を付けて下さいね。

おすまい。